献血时采集的是静脉血。静脉血含氧量较低，颜色偏暗红，适合用于医疗用途，采集过程安全且对献血者影响较小。
1、静脉血的特点决定了它更适合献血。静脉血含氧量较低，是因为它已经流经身体各组织，将氧气和营养物质输送给细胞，同时携带了二氧化碳和代谢废物返回心脏和肺部。这种血液颜色偏暗红，流动性较好，采集时对血管的刺激较小，适合用于医疗用途。
2、献血过程的安全性高。献血时通常选择肘部的静脉进行穿刺，这些静脉较粗且位置表浅，易于操作。采集过程中使用一次性无菌器材，确保献血者不会感染疾病。献血后，身体会通过调节机制迅速补充血容量，通常不会对健康造成长期影响。
3、献血对献血者的影响较小。健康的成年人一次献血200-400毫升，占全身血量的5％-10％，身体能够快速恢复。献血后适当休息和补充水分，可以加速恢复。长期献血者需要定期检查血红蛋白水平，确保身体健康。
献血是静脉血，采集过程安全且对献血者影响较小，是一项有益于社会和个人的公益活动。
