怀孕期间同房一般建议在孕中期进行，孕早期和孕晚期需谨慎。是否适合同房主要取决于孕妇身体状况、胎儿稳定性及有无妊娠并发症等因素。
怀孕中期通常指妊娠第14周到第27周，此时胎盘已形成，胎儿相对稳定，早孕反应减轻，孕妇身体适应激素变化，适度同房较为安全。孕中期同房有助于增进夫妻感情，缓解孕妇焦虑情绪，但需注意体位选择，避免压迫腹部，动作应轻柔缓慢。同房前后注意清洁卫生，防止泌尿生殖系统感染。若同房后出现腹痛、阴道出血或流液等情况，应立即停止并就医。
孕早期和孕晚期通常不建议同房。孕早期胚胎着床不稳定，剧烈活动可能增加流产风险；孕晚期子宫敏感度增高，刺激可能诱发宫缩导致早产。存在前置胎盘、宫颈机能不全、先兆流产或早产史等高危妊娠因素的孕妇，整个孕期均需避免同房。双胎妊娠、妊娠期高血压等特殊情况也需遵医嘱严格限制。
孕期同房需以孕妇舒适度为优先，出现任何不适需立即停止。建议产检时主动咨询医生个体化建议，保持适度频率，避免过度疲劳。日常注意均衡营养摄入，补充叶酸、铁剂等营养素，保证充足睡眠，定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。适当散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于维持体能，但需避免剧烈运动或重体力劳动。
