风湿病治疗和生活注意事项主要包括规范用药、适度运动、饮食调整、关节保护四个方面。
1、规范用药
遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶，控制病情活动期症状，定期复查肝肾功能。
2、适度运动
选择游泳、太极拳等低冲击运动，每周3-5次，每次30分钟，避免关节过度负重。
3、饮食调整
增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物，限制高嘌呤饮食，保持适宜体重减轻关节负担。
4、关节保护
寒冷季节注意保暖，使用辅助器具减少关节磨损，避免长时间保持同一姿势。
日常注意监测症状变化，保证充足睡眠，戒烟限酒，出现关节红肿热痛加重时及时复诊。
