判断是否患有抑郁症需结合核心症状、持续时间及社会功能受损情况综合评估。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状，可能伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自责或自杀观念等附加症状。若上述症状持续超过2周并影响日常生活，建议尽早就诊心理科或精神科。
1、核心症状持续情绪低落是最典型表现，患者常感到空虚绝望，这种情绪在一天中多数时间存在且几乎每天出现。兴趣减退表现为对既往爱好丧失热情，连基本社交活动都难以参与。精力下降会让人完成简单日常事务都感到极度疲惫，如刷牙洗脸等动作变得异常困难。
2、认知症状注意力集中困难会影响工作学习效率，患者可能无法完成阅读或跟随谈话内容。决策能力下降表现为对小事也难以抉择，如挑选衣物或食物。部分患者会出现记忆力减退，尤其是近期记忆受影响明显，这与大脑前额叶功能异常有关。
3、躯体症状睡眠障碍多表现为早醒且难以再次入睡，也可能出现入睡困难或睡眠浅。食欲改变常导致体重明显波动，一个月内增减超过5％。不明原因的躯体疼痛可能发生在头部、背部或肌肉，胃肠功能紊乱如便秘腹泻也较常见。
4、行为变化行动迟缓表现为动作明显减慢，严重时呈木僵状态。激越型患者则可能坐立不安反复踱步。社交退缩表现为回避亲友联系，拒绝参加集体活动。部分患者会出现自伤行为如割腕，这是需要立即干预的危险信号。
5、思维内容过度自责表现为将小事归咎于自身，产生强烈罪恶感。无价值感会让患者认为自己毫无存在意义。自杀观念从短暂念头到具体计划均属危险征兆，若出现整理财物、告别言行等预警信号需紧急送医。
日常可通过规律作息、适度运动、社交互动等方式调节情绪，但切勿自行诊断或服药。建议记录情绪变化日记帮助医生判断，若症状持续加重或出现自伤倾向，须立即前往专业医疗机构进行汉密尔顿抑郁量表等标准化评估。家属应提供陪伴支持，避免批评指责，同时注意防范自杀风险。
宝宝长牙期间可能出现低热，但体温通常不超过38摄氏度且持续时间短于24小时。判断长牙发热需结合牙龈红肿、流涎增多、频繁啃咬等典型表现，若体温超过38.5摄氏度或持续超过1天，需警惕其他感染性疾病。
长牙引起的发热通常表现为体温轻微升高，多集中在37.5-38摄氏度之间，往往伴随牙龈局部充血肿胀，宝宝会频繁用手抠嘴或啃咬玩具缓解不适。此时口腔分泌物增多可能导致流涎现象加重，部分宝宝可能出现食欲下降但精神状态尚可。这种发热具有自限性，冷敷牙龈或使用牙胶后体温多能逐渐恢复正常。
当宝宝出现高热超过38.5摄氏度、发热反复超过24小时、伴随腹泻或皮疹等症状时，应考虑急性上呼吸道感染、幼儿急疹、尿路感染等疾病可能。此时发热往往伴随明显精神萎靡、拒食、异常哭闹等全身症状，牙龈红肿反而不是主要表现。中耳炎引起的发热可能伴随抓耳动作，肺炎可能出现呼吸频率增快等特征性表现。
建议家长在宝宝发热时每日测量体温3次并记录变化趋势，优先采用腋下电子体温计保证准确性。长牙期可提供冷藏过的磨牙棒缓解牙龈肿胀，保持口腔清洁预防继发感染。若发热伴随嗜睡、抽搐、皮肤瘀斑等危险信号，或家长无法明确判断发热原因时，应及时前往儿科就诊完善血常规等检查。
