PM2.5口罩的正确佩戴方法主要有调整鼻夹、贴合面部、避免触碰外层、定期更换四个关键步骤。
1、调整鼻夹
佩戴前需双手按压口罩上缘金属条，使其与鼻梁形状紧密贴合，防止污染物从缝隙进入。
2、贴合面部
拉开褶皱完全覆盖口鼻和下巴，确保口罩边缘无空隙，呼吸时能感受到面料轻微起伏。
3、避免触碰外层
佩戴后不可用手触摸过滤层，摘取时仅接触耳挂或头带，避免交叉污染。
4、定期更换
连续使用不超过8小时或感觉呼吸阻力明显增大时需更换，潮湿或污染后应立即废弃。
建议选择符合GB/T 32610标准的防护口罩，运动时选择带呼气阀款式，佩戴后需清洁双手。
