宝宝四个月了，现在也是夏天，总感觉奶水越来越少，不够孩子吃的，我想问问吃些什么能让奶水增多一些？

Question

宝宝四个月了，现在也是夏天，总感觉奶水越来越少，不够孩子吃的，我想问问吃些什么能让奶水增多一些？

Answer 1

你好，夏季容易出汗妈妈每天摄入的水分一定要比较足，另外可以多吃点猪脚花生汤，木瓜鲫鱼汤，喝汤的同时也要摄入主食，宝妈营养要均衡。