痛风可通过饮食控制、药物管理、关节保护、定期监测等方式护理。痛风通常由高尿酸血症、代谢异常、遗传因素、肾脏排泄减少等原因引起。
1、饮食控制减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、药物管理急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松，缓解期需遵医嘱服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、关节保护急性发作时抬高患肢并冷敷，避免关节负重，选择宽松鞋袜，肥胖者需减轻体重以减少关节压力。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平，控制在300-360μmol/L，同时监测肾功能和尿常规，警惕尿酸性肾结石形成。
保持规律作息，避免剧烈运动和关节损伤，严格戒酒，控制血压血糖等代谢指标，出现关节红肿热痛及时就医。
