糖尿病空腹血糖7.5毫摩尔每升属于偏高状态,可能提示糖代谢异常或糖尿病前期。
空腹血糖正常值通常为3.9-6.1毫摩尔每升,7.5毫摩尔每升超过该范围但未达到糖尿病诊断标准。这种情况可能与胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等因素有关,部分患者可能出现口渴、多尿等轻微症状。建议通过糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验进一步评估,同时需监测餐后血糖水平。
日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入,选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物,每周进行150分钟中等强度运动。若伴随体重超标,减重5%-10%可显著改善血糖水平。定期复查血糖并记录波动情况,必要时内分泌科就诊调整干预方案。