焦虑症痊愈的判断标准包括症状消失、社会功能恢复及情绪稳定持续较长时间。
焦虑症患者痊愈的核心表现是原有症状如过度担忧、心悸、出汗等生理反应基本消失，且能正常应对日常生活和工作压力。情绪波动在可控范围内，不再因小事产生强烈焦虑。患者对既往诱发焦虑的场景逐渐脱敏，睡眠质量改善且持续时间超过三个月。部分患者可能残留轻微症状但不影响功能，这属于恢复期正常现象。
少数患者可能因环境压力出现症状反复，但强度和频率显著降低，通过自我调节可缓解。需警惕过度关注症状导致的假性痊愈，如仅依赖药物控制却未解决心理诱因。若出现工作效率下降或回避行为再现，需考虑复发可能。
痊愈后建议保持规律作息和适度运动，避免过量摄入咖啡因，定期进行心理状态评估。
小孩焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、家庭干预等方式治疗。
心理治疗是儿童焦虑症的首选方法，认知行为疗法能帮助孩子识别和改变负面思维模式，暴露疗法可逐步让孩子面对恐惧情境。游戏治疗适合年幼儿童，通过玩具和角色扮演表达内心感受。药物治疗需在医生严格评估后使用，常用药物包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药，这些药物能调节大脑神经递质水平。家庭干预需要家长参与，建立稳定的家庭环境，避免过度保护或严厉管教，家长应学习情绪管理技巧，用温和方式与孩子沟通。学校配合也很重要，教师可提供支持性学习环境，减少学业压力。
日常保持规律作息，保证充足睡眠，鼓励孩子参与体育活动，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的鱼类和富含B族维生素的全谷物。
