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做月子注意的事?
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做月子注意的事?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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做月子 就是给孩子喂饱 没事的时候就躺在床上休息 不要乱动 不要碰凉的东西 也不要干活 就是把身体养好 祝你和宝宝身体健康
李元子
住院医师
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坐月子可以用软毛牙刷刷一下牙的。这样可以保持牙齿及口腔清洁,又不会伤到牙龈。另外坐月子中是不能洗头的,会有月子头风。宝妈平时可以开空调睡觉的。就不会冒那么多的汗。
于一冰
住院医师
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我做月子的时候只吃小米粥红糖鸡蛋 不下地 穿长衣长裤 不洗脸刷牙 做了四十天
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我也是出月子138. 后来又猛增,现在也140几斤,也是母乳,自己一个人带小孩,家务事也得自己做,怎么就瘦
减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。另外减肥一定要控制饮食,晚上睡前4小时避免进食,尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时以上才有效果。
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