运动减肥期间例假的几天偶尔会吃烤牛肉要紧吗？

Question

在运动减肥期间。开例假的几天偶尔会吃烤牛肉。不要紧吧？不会反弹吧？

Answer 1

少量牛肉不影响减肥。但必须是少量，因为烤牛肉大多比较肥。