如何预防前列腺疾病？

Question

如何预防前列腺疾病？

Answer 1

前列腺疾病多是由于平时压力过大少，不注意个人卫生引起的，因此生活中一定要多注意休息，不熬夜，作息有规律，少吃一些辛辣刺激的食物，还要保持心情舒畅，不要太过压抑紧张，适当的锻炼身体，提高身体的免疫力，还要注意多喝水，促进排尿，多吃一些水果蔬菜和含锌的食物。