半月板损伤可通过中医治疗缓解症状，常用方法有中药外敷、针灸、推拿、内服中药等。中医治疗适合轻度损伤或术后康复，严重损伤需结合西医评估。
1、中药外敷活血化瘀类中药制成膏剂贴敷患处，如红花、当归等，可减轻局部肿胀疼痛，促进组织修复。
2、针灸疗法通过刺激足三里、阳陵泉等穴位改善局部血液循环，缓解疼痛并增强膝关节稳定性。
3、推拿手法专业医师采用揉捏、点按等手法松解肌肉粘连，调整膝关节力学平衡，须避免暴力操作。
4、内服中药根据辨证使用补肝肾、强筋骨方剂，如独活寄生汤加减，需由中医师根据体质调整配伍。
急性期损伤建议先进行磁共振检查明确损伤程度，Ⅲ度以上撕裂或交锁症状需优先考虑关节镜手术，中医可作为辅助康复手段配合功能锻炼。
