脸上有痘可以选用含有水杨酸、茶树精油或透明质酸的面膜，有助于控油、抗炎和保湿。建议在医生指导下选择适合的面膜，避免刺激皮肤。
水杨酸面膜能够帮助去除角质，减少毛孔堵塞，适合油性和混合性皮肤。茶树精油面膜具有抗菌和消炎作用，有助于缓解痘痘红肿和炎症。透明质酸面膜能够深层补水，维持皮肤水油平衡，减少因干燥引起的油脂分泌过多。选择面膜时应注意成分温和，避免含有酒精或香精等刺激性成分。使用频率不宜过高，每周2-3次即可，过度使用可能加重皮肤负担。
日常护理中应保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，减少细菌感染风险。饮食上少吃辛辣油腻食物，多喝水，有助于改善皮肤状态。
