预防肠息肉发生可通过调整饮食结构、保持规律运动、控制体重、戒烟限酒、定期筛查等方式实现。肠息肉的发生与遗传因素、慢性炎症刺激、不良生活习惯等多种因素相关。
1、调整饮食结构增加蔬菜水果和全谷物摄入有助于补充膳食纤维，促进肠道蠕动。减少红肉及加工肉制品摄入可降低亚硝酸盐等致癌物对肠黏膜的刺激。适量补充富含钙质的乳制品可能对肠黏膜有保护作用。
2、保持规律运动每周进行适度有氧运动有助于改善肠道微循环，加速代谢废物排出。建议选择快走、游泳等低冲击运动，每次持续30分钟以上。长期久坐人群应每小时起身活动以减轻肠道压力。
3、控制体重肥胖人群内脏脂肪堆积可能增加肠道炎症反应风险。通过合理控制每日热量摄入，将体重指数维持在正常范围内。腰围男性应控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。
4、戒烟限酒烟草中的致癌物质可直接损伤肠黏膜上皮，增加息肉恶变概率。酒精代谢产物乙醛具有细胞毒性，建议男性每日酒精摄入不超过25克。长期酗酒者应逐步减量直至戒除。
5、定期筛查40岁以上人群建议每5年进行肠镜检查，有家族史者应提前至35岁。粪便隐血试验可作为初筛手段，发现异常需进一步确诊。肠镜下发现的微小息肉应及时进行病理活检。
建立良好的排便习惯对预防肠息肉同样重要，避免长时间憋便导致肠道压力增高。每日保证充足水分摄入有助于软化粪便，建议饮用温开水或淡茶水。保持规律作息时间，避免熬夜等打乱生物钟的行为。出现持续腹痛、便血等异常症状时应及时就医检查。高危人群可在医生指导下考虑服用阿司匹林等药物进行化学预防，但需严格评估出血风险。
肠息肉通常不能通过吃药消失，多数情况下需要内镜或手术切除。肠息肉可能与遗传、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为便血、腹痛等症状。
肠息肉是肠黏膜表面突起的异常组织，其形成与基因突变、长期炎症刺激密切相关。常见增生性息肉和腺瘤性息肉，后者存在癌变风险。药物如美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等可缓解伴随的肠道炎症，但无法消除息肉本身。部分研究显示叶酸补充剂可能延缓小息肉生长，但缺乏大规模临床证据。对于直径小于5毫米的无症状息肉，医生可能建议定期观察而非立即处理。
极少数情况下，某些特殊类型的炎性息肉在消除原发感染或控制自身免疫性疾病后可能缩小。例如克罗恩病相关的假性息肉，在使用英夫利西单抗等生物制剂后，随着肠道黏膜修复可能出现消退现象。但这种情况属于疾病伴随症状的改善，并非药物直接作用于息肉。
发现肠息肉后应完善病理检查明确性质，直径超过10毫米的腺瘤性息肉需及时切除。术后每1-3年需复查肠镜，日常保持低脂高纤维饮食，限制红肉摄入。避免长期服用非甾体抗炎药，控制体重和血糖有助于预防复发。若出现持续腹泻、黏液血便等表现，须及时就诊评估。
