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自然流产后,要多久才能再怀宝贝?

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自然流产后一般需要休息7-14天,具体时间需根据个人体质、流产孕周及恢复情况调整。

孕周较小且无并发症的自然流产,子宫内膜损伤较轻,通常休息7-10天即可。这段时间需避免体力劳动和剧烈运动,观察阴道出血量及腹痛情况。若出血量逐渐减少且无发热等感染迹象,可逐步恢复日常活动。孕周较大或出现不全流产、感染等情况时,休息时间需延长至10-14天。这类患者可能需接受清宫手术或抗感染治疗,术后身体消耗较大,应严格卧床休息2-3天,之后根据医生建议调整活动强度。无论哪种情况,流产后1周内均应复查超声,确认宫腔内无残留组织。

流产后1个月内禁止性生活及盆浴,避免重体力劳动和长时间站立。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入,补充铁剂预防贫血,同时注意保暖避免受凉。若出现持续腹痛、发热或大出血,应立即就医。

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