孕妇胃疼可通过调整饮食、改变体位、热敷按摩、遵医嘱用药等方式缓解。胃疼通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流等原因引起。
少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化的米粥、馒头等。胃酸过多时可适量饮用温牛奶或吃苏打饼干中和胃酸。
进食后保持坐姿或左侧卧位，避免平躺。日常避免弯腰动作，穿着宽松衣物减少腹部压力。
用温热毛巾敷于上腹部，或顺时针轻柔按摩胃部区域。注意温度不宜过高，时间控制在15分钟内。
铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂相对安全，雷尼替丁等抑酸药需严格评估后使用。禁止自行服用非甾体抗炎药。
孕妇胃疼持续加重或伴随呕吐、发热时应及时就医，日常注意保持情绪稳定，避免空腹食用酸性水果。
