想吃什么吃什么。但是注意不能吃木耳、薏仁、干姜、山楂、龙眼。总之一句话，就是不要吃泻下的、滑腻的与上火性质的食物，还要注意尽量不要吃香料多的食物。
什么都可以吃些，只要不要吃一些会导到流产的东西生冷的上火的就行了，能吃得下什么就吃什么，不要挑食宝宝的营养才好均匀的，多喝水防止便秘
孕早期一般都会有妊娠反应，吃自己想吃的就行，早期宝宝营养吸收少。当时我是：鸡蛋每天一个，水果，蔬菜，牛奶都吃
每个人的反应不一样，有轻有重的，怀孕初期有些人是会胃口比较差，比较容易犯困，恶心，头晕乏力，心情烦燥的，其实可以多吃点喜欢的水果，保持心情愉快，等到了四五个月了胃口好了就可以多吃点把营养给补回来。平时也要注意多休息哦。
