宝宝两天未排便可通过调整饮食、腹部按摩、补充水分、增加活动、药物辅助等方式改善。排便延迟通常由饮食结构改变、水分摄入不足、肠道蠕动减弱、排便习惯未养成、病理因素等原因引起。
1、调整饮食：
母乳喂养的宝宝，母亲需增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜；奶粉喂养可尝试更换水解蛋白配方。已添加辅食的婴儿应给予苹果泥、西梅汁等富含山梨醇的食物，每次5-10克逐步增加。避免过早引入精制米糊等低纤维食物。
2、腹部按摩：
以脐部为中心顺时针环形按摩，配合屈腿运动促进肠蠕动。按摩前双手搓热，力度以皮肤微微泛红为宜，每次持续5-8分钟，每日2-3次。注意避开进食后1小时内进行，哭闹时暂停操作。
3、补充水分：
6个月以下母乳宝宝按需喂养即可，配方奶喂养儿两餐间可喂5-10毫升温水。已添加辅食者每日饮水量为体重kg×50毫升，分次给予。观察尿量每天不少于6次，尿液呈淡黄色为适宜。
4、增加活动：
清醒时多进行俯卧抬头、翻身练习，每日累计活动时间超过1小时。6个月以上婴儿可练习坐姿摇摆，利用重力促进肠道内容物移动。避免长时间被抱或使用束缚带限制肢体活动。
5、药物辅助：
经医生评估后可短期使用开塞露或乳果糖口服溶液。益生菌制剂需选择婴幼儿专用菌株，如动物双歧杆菌BB-12。严禁自行使用番泻叶等刺激性泻药，避免引发肠绞痛。
持续3天未排便或伴随呕吐、腹胀、血便需及时就医。日常可定期记录排便日记，建立固定排便时间，选择餐后30分钟让宝宝坐便盆形成条件反射。注意肛门周围皮肤护理，每次清洁后涂抹氧化锌软膏预防尿布疹。观察排便时是否出现痛苦表情、哭闹等异常表现，排除先天性巨结肠等器质性疾病可能。
