骨折后吃钙片有一定帮助，但需结合整体治疗方案。钙片的作用主要有促进骨骼愈合、预防骨质疏松、维持血钙平衡、辅助康复训练、减少二次骨折风险。
1、促进骨骼愈合钙是骨骼主要成分，骨折后适量补充钙片可为骨痂形成提供原料。临床常用碳酸钙、柠檬酸钙等钙剂，需配合维生素D促进吸收。骨折愈合早期补钙效果更显著，但需避免过量摄入导致高钙血症。
2、预防骨质疏松长期卧床患者易出现骨量流失，钙片联合双膦酸盐类药物可减缓骨质流失速度。尤其老年患者建议进行骨密度检测，针对性补充钙剂。需注意钙片不能替代抗骨质疏松药物治疗。
3、维持血钙平衡骨折急性期可能出现血钙波动，适量补钙有助于稳定电解质。严重骨折伴多发伤时，需监测血清钙磷水平调整补钙方案。肾功能不全患者补钙需谨慎，避免异位钙化风险。
4、辅助康复训练钙剂补充可增强骨骼承重能力，配合渐进式负重训练效果更佳。儿童骨折建议选择含维生素K2的钙剂，促进骨胶原转化。运动员应力性骨折需结合运动量调整钙摄入量。
5、减少二次骨折风险脊柱压缩性骨折患者持续补钙可降低邻近椎体骨折概率。建议选择易吸收的氨基酸螯合钙，配合抗骨质疏松治疗。绝经后女性应长期维持钙摄入，每日不超过1000毫克。
骨折患者除补钙外，需保证优质蛋白摄入促进胶原合成，适量晒太阳帮助维生素D合成，戒烟限酒避免影响骨代谢。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，定期复查X线评估愈合情况。严重粉碎性骨折或愈合延迟者，需在医生指导下使用特立帕肽等促骨形成药物。补钙期间出现便秘、肾结石等症状应及时就医调整方案。
