14岁小孩晚上失眠怎么办

Question

14岁小孩晚上失眠怎么办

Answer 1

14岁小孩晚上失眠可能是由生理或病理性因素引起的。生理性因素包括剧烈运动或刺激性视频影响大脑兴奋状态，建议培养良好睡眠习惯。病理性因素可能是缺钙或消化不良所致，可遵医嘱服用药物治疗。缺钙可服用钙补充剂，同时增加摄入含钙食物；消化不良可服用助消化药物，适当按摩腹部促进消化。如果仍有其他不适，应及时就医。