近视800度可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、调整用眼习惯、定期眼科检查等方式干预。高度近视通常由遗传因素、长期近距离用眼、眼球发育异常、病理性近视进展、巩膜变薄等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是矫正高度近视的基础方式，需选择高折射率镜片减少边缘厚度。镜片材质推荐树脂或聚碳酸酯，镜框应轻便且贴合鼻梁。高度近视患者每年需复查验光，避免过度矫正导致视疲劳。合并散光者需定制散光镜片，夜间驾驶建议使用防眩光镀膜。
2、使用角膜接触镜硬性透氧性角膜接触镜可矫正不规则散光，减少像差问题。软性日抛型镜片适合偶尔佩戴者，降低感染风险。高度近视患者使用接触镜需严格遵循清洁流程，出现眼红、干涩时立即停用。长期佩戴者应搭配框架眼镜交替使用，避免角膜缺氧。
3、进行屈光手术ICL晶体植入术适用于角膜薄的高度近视患者，可逆性强且视觉质量好。全飞秒激光手术适合角膜厚度足够者，能精准切削角膜基质层。术前需全面评估视网膜状况，存在周边视网膜变性者需先进行激光治疗。术后需长期使用人工泪液，避免揉眼和剧烈运动。
4、调整用眼习惯每用眼40分钟应远眺5分钟，保持30厘米以上的阅读距离。电子屏幕需开启护眼模式，环境光照度维持在300勒克斯以上。避免在颠簸环境中用眼，减少快速眼球转动。高度近视者应控制每日近距离用眼总时长不超过6小时。
5、定期眼科检查每半年需进行散瞳眼底检查，早期发现视网膜裂孔或黄斑病变。眼轴长度监测每年至少1次，增长过快需考虑后巩膜加固术。常规检查包括眼压测量、角膜地形图、OCT扫描等。出现闪光感、飞蚊症增多等预警症状需立即就诊。
高度近视患者应避免剧烈对抗性运动，饮食中增加深色蔬菜和富含花青素的食物。保证每日7小时睡眠，睡眠时保持黑暗环境。冬季外出建议佩戴防紫外线眼镜，游泳时使用专业护目镜。建立视力健康档案，记录屈光度数和眼底变化趋势，与眼科医生保持长期随访。
散光可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、视觉训练等方式改善。
散光属于屈光不正的一种，主要因角膜或晶状体曲率异常导致光线无法聚焦在视网膜上。佩戴柱镜片矫正眼镜是最常见的方法，能直接补偿角膜不规则弧度。夜间佩戴的角膜塑形镜通过暂时性压平角膜中央区域来改善日间视力，尤其适合低中度散光患者。视觉训练包括眼球聚焦练习、调节灵敏度训练等，有助于增强睫状肌协调性，但对中高度散光效果有限。部分患者可能伴随视疲劳或头痛症状，需结合验光结果选择干预方式。
日常需避免长时间用眼，保持阅读距离30厘米以上，定期进行户外活动有助于缓解视疲劳。
