身上有白点可能由多种原因引起，包括皮肤色素脱失、真菌感染、白癜风等。白点的出现通常与皮肤细胞的色素生成异常或外界刺激有关。通过皮肤检查、真菌检测等方式可以明确病因，治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等。
1、色素脱失：皮肤色素脱失是白点形成的常见原因，可能与日晒、皮肤老化或遗传因素有关。日常生活中注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下，适当使用含有维生素C、熊果苷等成分的护肤品，有助于改善色素脱失。
2、真菌感染：皮肤真菌感染如花斑癣也可能导致白点出现，通常伴有轻微瘙痒或脱屑。治疗可使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，每日涂抹2-3次，连续使用2-4周。同时保持皮肤清洁干燥，避免潮湿环境。
3、白癜风：白癜风是一种自身免疫性疾病，表现为皮肤局部或广泛色素脱失，形成白斑。治疗可采用局部激素类药物如卤米松乳膏、他克莫司软膏等，结合光疗如窄谱UVB照射，每周2-3次，持续数月。心理疏导和长期管理也很重要。
4、皮肤炎症：某些皮肤炎症如湿疹、银屑病等可能导致色素脱失，形成白点。治疗需针对原发病，使用抗炎药物如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等，每日涂抹1-2次。同时避免刺激性食物和过敏原，保持皮肤湿润。
5、其他因素：营养不良、内分泌失调、药物副作用等也可能导致皮肤白点。建议均衡饮食，补充维生素B族、维生素E等营养素，避免滥用药物。如有必要，可进行内分泌检查，针对性调整治疗方案。
日常生活中，保持皮肤健康需要从多方面入手。饮食上多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化和促进皮肤修复。适量运动如散步、瑜伽等，可改善血液循环，增强皮肤代谢能力。皮肤护理方面，选择温和的清洁产品，避免过度去角质，定期使用保湿霜，维持皮肤屏障功能。若白点持续增多或伴有其他不适症状，应及时就医，进行专业检查和治疗。
嘴唇干裂伴随舌尖疼痛可能与维生素缺乏、口腔黏膜炎症或干燥综合征有关。
维生素B2或铁元素摄入不足时，口腔黏膜修复能力下降，易出现口角皲裂和舌乳头萎缩。长期辛辣饮食或过烫食物刺激也会引发舌炎，表现为舌尖灼痛伴黏膜发红。干燥综合征等自身免疫疾病会导致唾液分泌减少，出现持续性口干舌裂症状，需观察是否伴有眼干或关节疼痛。
日常可涂抹医用凡士林保护唇部，避免舔舐动作加重干裂。饮食增加深绿色蔬菜及动物肝脏摄入，必要时检测血清维生素水平。若症状持续超过两周或出现溃疡，需到口腔黏膜科排查病理性因素。
