五个月宝宝母乳减少可通过调整饮食、增加哺乳频率、保持良好情绪等方式改善。
母乳分泌减少可能与母亲营养摄入不足、哺乳频率降低、情绪压力过大等因素有关。母亲需保证每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、牛奶，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。哺乳时建议每2-3小时进行喂养，夜间也需维持哺乳节奏，通过婴儿吸吮刺激促进泌乳素分泌。同时要避免焦虑情绪，可通过听音乐、短时散步等方式放松身心。若存在乳腺管堵塞，可用温热毛巾敷乳房后轻柔按摩。
哺乳期母亲需保证每日饮水量，避免辛辣刺激食物，必要时可在医生指导下使用通草、王不留行等中药材调理。
