产妇发胖可能与激素水平变化、饮食结构改变、运动量减少等因素有关。
妊娠期间体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素会促进脂肪堆积以备哺乳所需。分娩后激素水平需要时间恢复，部分产妇可能出现代谢率降低的情况。孕期形成的饮食习惯若未及时调整，高热量高脂肪饮食持续摄入容易导致体重增加。哺乳期过度进补或夜间加餐也会增加热量盈余。部分产妇因照顾新生儿导致睡眠不足，可能干扰瘦素和胃饥饿素的正常分泌，从而增强食欲。产后盆底肌松弛或伤口恢复期可能限制运动能力，日常活动量明显低于孕前水平。部分产妇存在甲状腺功能异常或胰岛素抵抗等病理因素，可能进一步加剧体重增长。
建议产妇通过均衡饮食和适度运动逐步恢复体重，必要时可咨询营养科医生制定个性化方案。
