孕妇一般不建议食用薏米。薏米可能刺激子宫收缩，增加流产风险，尤其在孕早期需谨慎。薏米属于药食同源食材，其利水渗湿功效可能对胎儿发育产生潜在影响。
薏米含有薏苡仁油等活性成分，可能通过促进前列腺素分泌诱发宫缩。传统医学认为薏米性微寒，长期大量食用可能损伤脾胃阳气。现代研究显示薏米提取物对动物子宫平滑肌有兴奋作用，临床虽无明确致畸报告，但孕期应优先选择更安全的谷物替代。
部分体质偏热的孕妇可能在医生指导下少量食用炒制薏米。炒制后寒性减弱，且需搭配红枣、山药等温补食材中和药性。中医辨证为湿热体质的孕妇，在孕中期后经专业医师评估，或可短期使用薏米配伍方剂，但须严格监控用量和配伍比例。
孕期饮食建议以小米、燕麦等温和谷物为主，每日谷物摄入量控制在200-300克。烹饪方式宜采用蒸煮等温和手法，避免与寒凉食材同食。若出现食用薏米后腹痛、阴道流血等情况，应立即停止食用并就医。定期产检时可就个体情况咨询营养科医师，制定个性化膳食方案。
孕妇一般不建议食用薏米。薏米性寒且可能刺激子宫收缩，存在潜在流产风险。
薏米含有丰富的蛋白质、维生素B族和膳食纤维，对普通人群具有利水消肿、健脾祛湿的作用。但孕期女性体质特殊，子宫敏感性增高，薏米中的薏苡仁油成分可能引发子宫平滑肌收缩。孕早期胚胎着床不稳定时尤其需谨慎，部分体质虚寒的孕妇食用后可能出现腹部隐痛或阴道出血等先兆流产症状。传统中医理论也将薏米列为孕期慎用食材。
建议孕妇选择性质温和的食材如小米、燕麦补充营养，若出现误食薏米后腹痛需立即就医。日常饮食应注意营养均衡，避免寒凉刺激性食物。
