月经肚子疼的话，一般常说的就是痛经，也就是痛经的时候吃什么好。痛经实际上大多数人程度不算特别严重，如果不严重，不影响正常的生活工作，一般也大多也不会影响饮食，没有什么特别的要求。但如果痛经的情况非常严重的话，就需要再做相应的治疗，比如止疼药，比如专门的痛经的药物、解痉的药物等。这时候应该注意少吃一些刺激的东西，比如生的、冷的、辣的、太酸的刺激的东西。因为在月经期盆腔处在一个充血的状态，相应的肠道也处在一个相对比较充血的状态，这时候的消化功能恐怕会略微差一些，所以应该吃的比较容易消化一些，比较清淡一些，不要吃太刺激的食物。
