肠胃消化不良通常由胃动力不足等因素引起，可通过调整饮食、改善生活方式及药物治疗等方式进行调理。调整饮食方面，应定时定量进餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣及甜食摄入，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鱼肉，并多吃新鲜蔬菜和水果。改善生活方式方面，选择合适的运动方式如散步、慢跑、太极拳等，促进胃肠道蠕动，避免过度劳累。药物治疗方面，症状较重者可在医生指导下使用促胃动力药如多潘立酮、莫沙必利等，若伴有腹痛、腹泻等症状，可使用解痉药如颠茄片、山莨菪碱等，并可配合使用益生菌类药物如双歧杆菌、乳酸菌等调理肠道菌群。肠胃消化不良有时与胃炎、肠炎等疾病相关，建议及时就医并遵医嘱治疗。
