怀孕十九周加了,最近一个礼拜晚上睡觉脚总发麻感觉像抽筋的感觉总睡不着觉这是怎么回事啊?

Question

怀孕十九周加了,最近一个礼拜晚上睡觉脚总发麻感觉像抽筋的感觉总睡不着觉这是怎么回事啊?

Answer 1

你好，怀孕后身体虚弱，缺乏营养元素，导致抵抗力下降，建议你保持些钙质，多吃富含钙质和维生素高的食物，平时注意不要长时间坐立等一个姿势，适量活动一下，多吃水果蔬菜等含维生素高 的食物。注意休息和保暖。