炭火中毒导致的头疼可通过脱离中毒环境、吸氧治疗、药物治疗、物理缓解、监测生命体征等方式缓解。炭火中毒通常由一氧化碳与血红蛋白结合导致组织供氧不足引起，可能伴随头晕、恶心、呕吐等症状。
1、脱离中毒环境立即转移至空气流通处是缓解炭火中毒头疼的首要措施。关闭炭火源并开窗通风，减少一氧化碳继续吸入。若在密闭空间需快速撤离，避免剧烈运动加重缺氧。中毒者应保持平卧体位，解开领口腰带等束缚物以促进呼吸。该措施适用于所有程度的中毒者，实施越早效果越显著。
2、吸氧治疗高流量吸氧能加速一氧化碳与血红蛋白解离，建议使用面罩吸入纯氧。对于中重度中毒者需持续吸氧4-6小时，必要时采用高压氧舱治疗。吸氧期间需监测血氧饱和度，观察意识状态变化。该方法可有效改善脑组织缺氧，减轻头疼及神经系统损伤。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物缓解头疼。严重者可静脉注射甘露醇注射液降低颅内压，或使用胞磷胆碱钠胶囊营养神经。禁止自行服用镇静类药物以免抑制呼吸。药物治疗需结合中毒程度调整方案，同时处理可能并发的脑水肿。
4、物理缓解用冷毛巾敷前额或太阳穴可暂时减轻头疼，配合轻柔按摩颞部肌肉。保持环境安静避光，减少声光刺激引发的头疼加剧。该方法适用于轻度中毒的辅助处理，但需注意避免体温过低。若出现意识模糊等加重表现须立即停止并就医。
5、监测生命体征持续监测血压、心率、呼吸频率等指标，警惕迟发性脑病发生。重度中毒者需进行心电图和脑CT检查，评估心肌及脑组织损伤程度。记录头疼发作频率与持续时间变化，为后续治疗提供依据。该措施对预防并发症及判断预后具有关键意义。
炭火中毒后需卧床休息1-3天，避免剧烈活动加重缺氧性损伤。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等流质食物，适量补充维生素B族营养神经。恢复期保持室内空气流通，禁止再次接触炭火环境。若头疼持续超过24小时或出现记忆力减退、肢体无力等表现，应立即前往急诊科复查。日常使用炭火取暖时须安装一氧化碳报警器，确保通风设备正常运行。
轻微煤气中毒可通过脱离中毒环境、呼吸新鲜空气、吸氧、保持体温、监测症状等方式缓解。煤气中毒通常由吸入一氧化碳导致，可能引起头痛、头晕、恶心等症状。
1、脱离中毒环境立即离开存在一氧化碳的环境，转移到空气新鲜的地方。关闭煤气源，打开门窗通风，避免继续吸入一氧化碳。脱离环境是缓解煤气中毒的首要措施，能够有效降低体内一氧化碳浓度。
2、呼吸新鲜空气在通风良好的地方深呼吸，帮助加速一氧化碳的排出。有条件时可到户外活动，增加氧气摄入。呼吸新鲜空气能够促进一氧化碳与血红蛋白的解离，改善缺氧状态。
3、吸氧如有条件可进行吸氧治疗，使用医用氧气面罩或鼻导管吸氧。吸氧能够提高血氧饱和度，加速一氧化碳的排出。对于轻微煤气中毒，低流量吸氧即可取得较好效果。
4、保持体温注意保暖，避免受凉。煤气中毒可能导致血液循环障碍，适当保暖有助于维持正常体温和血液循环。可使用毛毯或衣物包裹，但不要过度加热导致出汗脱水。
5、监测症状密切观察症状变化，如出现意识模糊、呼吸困难等加重表现应立即就医。轻微中毒症状通常在脱离环境后数小时内缓解，如持续不缓解或加重需及时医疗干预。
轻微煤气中毒后应充分休息，避免剧烈运动24-48小时。饮食宜清淡易消化，多喝水促进代谢。恢复期间避免吸烟和饮酒，保持室内良好通风。如出现记忆力减退、持续头痛等后遗症，应及时就诊进行专业评估和治疗。预防煤气中毒应注意燃气设备定期检修，使用煤气时保持通风，安装一氧化碳报警器等安全措施。
