月经结束后3-7天是妇科检查的较佳时间。此时阴道分泌物较少，子宫内膜较薄，便于观察宫颈和宫腔情况，检查结果更可靠。
月经刚结束时子宫内膜处于修复期，阴道内可能残留少量经血，过早检查可能影响医生对宫颈和阴道的观察。月经结束后3天左右，子宫内膜基本完成修复，阴道环境逐渐恢复正常，此时进行妇科检查可减少出血干扰，提高检查准确性。妇科检查通常包括妇科内诊、阴道分泌物检查、宫颈涂片等项目，这些检查需要充分暴露宫颈和阴道壁，月经结束后3-7天进行检查能获得更清晰的视野。部分特殊检查如宫腔镜需要在月经干净后尽早安排，以避免子宫内膜增厚影响检查效果。
若出现异常阴道出血、严重腹痛等紧急情况则需及时就医，不必拘泥于月经周期。日常应注意保持外阴清洁，避免月经期及检查前3天进行性生活，选择宽松透气的棉质内裤，减少妇科炎症发生概率。定期妇科检查有助于早期发现宫颈病变、子宫肌瘤等妇科疾病，建议育龄女性每年进行一次常规妇科检查。
大姨妈一般持续3-7天结束。月经持续时间与个体激素水平、子宫内膜厚度等因素有关，若超过10天或伴随异常症状需就医。
月经周期通常以出血第一天为起点，多数女性经期持续3-5天，此时子宫内膜完成周期性脱落，出血量逐渐减少至停止。经期第1-2天可能出现下腹坠胀、腰酸等不适，属于正常生理现象。部分女性因激素波动或体质差异，经期可能延长至6-7天，但每日出血量应呈现递减趋势。经期结束后，子宫内膜进入增殖期，为下次月经做准备。
若月经持续超过7天且出血量无明显减少，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病相关。内分泌失调如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等也会导致经期延长。长期使用避孕药、宫内节育器放置不当等医源性因素也可能影响经期时长。异常子宫出血需通过妇科检查、超声或激素检测明确病因。
经期应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或阴道冲洗。选择透气性好的棉质卫生巾，每2-3小时更换一次以防感染。饮食上可适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，补充经期流失的铁元素。避免剧烈运动或重体力劳动，但可进行散步、瑜伽等舒缓活动促进盆腔血液循环。若出现经血颜色发黑、大量血块或严重腹痛，应及时至妇科就诊排查病理性因素。
