感冒时吃什么水果好?

Question

感冒时吃什么水果好?

Answer 1

感冒是生活中的一种常见病、多发病。患有感冒的人，身体会变得虚弱，此时应该注意饮食上要清淡一些，多食用新鲜的蔬菜和水果。维生素C可以治疗或预防感冒，感冒期间应该多食用奇异果、桔子、苹果、梨、猕猴桃等含VC比较多的水果，同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜，如萝卜及各种蘑菇，均能缓解感冒症状，另外还要注意多喝水，多休息。