牙床肿痛可通过冷敷、药物缓解和口腔清洁等方式改善。
牙床肿痛可能与牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎有关，通常表现为局部红肿、触碰疼痛或出血。牙龈炎多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致，牙周炎常伴随牙槽骨吸收和牙齿松动，智齿冠周炎则因阻生智齿周围软组织感染引发。冷敷可用冰袋包裹毛巾敷于患处10分钟，重复进行以减轻肿胀疼痛。药物可选用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或布洛芬缓释胶囊，前两者针对细菌感染，后者缓解疼痛和炎症期间需避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处。若症状持续超过3天或伴随发热，需及时就医排查脓肿等严重情况。
日常注意用温盐水漱口保持口腔清洁，避免过硬过烫食物刺激肿胀部位。
