眼睛红、分泌物多可能由结膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、睑缘炎、角膜炎等原因引起，可通过药物治疗、眼部清洁、冷敷等方式缓解。
1、结膜炎：
结膜炎是结膜组织的炎症反应，常见病原体包括细菌、病毒或衣原体。细菌性结膜炎分泌物呈黄绿色脓性，病毒性多为水样分泌物。治疗需根据病原体选择抗生素滴眼液或抗病毒药物，同时避免揉眼以防交叉感染。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥充血，晨起时可能出现黏稠分泌物。建议使用人工泪液保持眼表湿润，避免长时间使用电子屏幕，室内可使用加湿器改善环境湿度。
3、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼结膜会出现充血水肿伴透明丝状分泌物。需远离过敏原，使用抗组胺滴眼液缓解症状，冷敷可减轻眼睑肿胀和瘙痒感。
4、睑缘炎：
睑缘油脂分泌异常易滋生细菌，导致睫毛根部出现鳞屑和黄色分泌物。每日用温水清洁睑缘，必要时使用抗生素眼膏。热敷有助于融化堵塞的睑板腺分泌物。
5、角膜炎：
角膜感染时除充血和分泌物外，常伴明显畏光、视力下降。需及时就医进行角膜刮片检查，根据病原体选择抗真菌、抗细菌或抗病毒药物治疗，严重者可能需住院治疗。
保持充足睡眠和均衡饮食有助于眼部健康，建议多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。使用电子产品时注意定时休息，可采用20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒。游泳时佩戴防水眼镜，避免使用过期化妆品。若症状持续超过3天或出现视力模糊、剧烈疼痛，需立即就诊眼科排查严重眼病。日常注意毛巾、枕巾的单独使用和定期消毒，减少病原体传播风险。
