问题描述
手腕上长了个硬疙瘩可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤或表皮样囊肿等疾病导致的。
腱鞘囊肿通常与关节或肌腱过度使用有关，表现为圆形或椭圆形肿块，质地较硬，活动度差，按压可能有轻微疼痛。脂肪瘤由脂肪组织增生形成，触感柔软但部分质地偏硬，生长缓慢且边界清晰。表皮样囊肿因表皮细胞异常增生引起，表面光滑且中央可能有黑点，挤压可能排出角质物。若肿块伴有红肿热痛或快速增大，需警惕感染或肿瘤性病变。
建议避免反复刺激肿块，观察其变化情况，若持续存在或出现异常症状应及时到普外科或皮肤科就诊检查。
手腕里面痛可能与腕管综合征、腱鞘炎、关节炎等因素有关。
腕管综合征通常由腕部过度使用或局部受压导致，表现为手腕掌侧疼痛、麻木感，夜间症状可能加重。腱鞘炎多因重复性手腕动作引发，疼痛集中在手腕特定肌腱处，活动时可能伴随弹响感。关节炎包括骨关节炎和类风湿性关节炎，前者与关节磨损相关，后者属于自身免疫性疾病，均可导致手腕持续性疼痛、肿胀及活动受限。腕部外伤如骨折或韧带损伤也可能引发疼痛，通常有明确受伤史。
建议避免手腕过度用力，必要时使用护腕固定，疼痛持续或加重需及时就医明确诊断。
