尿液发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、维生素补充过量、肝胆疾病、尿路感染等原因引起。尿液颜色变化通常与生理因素或病理因素有关，可通过调整生活习惯或医疗干预改善。
1、饮水量不足机体水分摄入不足时，尿液浓缩会导致颜色加深呈深黄色。夏季高温或运动后大量出汗未及时补水时更易发生。建议每日保持1500-2000毫升饮水量，观察尿液恢复淡黄色透明状则属正常。
2、食物色素影响食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜等，其中β-胡萝卜素经代谢后可能使尿液暂时性变黄。部分人工色素饮料或药物染色也会导致类似现象，停止摄入后24小时内颜色可恢复正常。
3、维生素补充过量过量服用维生素B2或复合维生素时，未被吸收的核黄素通过肾脏排泄会使尿液呈现荧光黄色。这种情况无须特殊处理，减少补充剂量后尿液颜色即可逐渐恢复。
4、肝胆疾病胆红素代谢异常时可能出现橘黄色或浓茶色尿，可能与病毒性肝炎、胆管结石等因素有关，通常伴有皮肤黄染、陶土样便等症状。需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、复方甘草酸苷片等药物。
5、尿路感染泌尿系统感染时可能出现深黄色浑浊尿，多伴随尿频尿急症状。大肠杆菌等病原体感染需通过尿常规确诊，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，同时增加水分摄入促进细菌排出。
日常应注意保持规律饮水习惯，避免长时间憋尿。食用新鲜蔬菜水果时无需过度担心色素影响，但持续出现异常尿色合并其他症状时，应及时就医检查。肝胆疾病患者需限制高脂饮食，尿路感染期间应避免辛辣刺激食物，穿着透气棉质内衣有助于预防感染复发。
