女性下腹部坠疼可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、泌尿系统感染、卵巢囊肿、肠易激综合征等因素有关。下腹部坠疼通常表现为隐痛或钝痛，可能伴随白带异常、排尿不适、月经紊乱等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、盆腔炎盆腔炎多由细菌上行感染引起，常见症状为下腹持续性坠痛，伴随发热、异常阴道分泌物。急性期需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液抗感染，慢性炎症可口服妇科千金片调理。日常需避免劳累，注意会阴清洁。
2、子宫内膜异位症子宫内膜异位症患者经期下腹坠痛明显，可能放射至腰骶部，常伴月经量增多。诊断后可采用地诺孕素片抑制内膜生长，严重者需行腹腔镜手术。热敷腹部、避免剧烈运动有助于缓解症状。
3、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎引起的坠痛多伴有尿频尿急，尿常规检查可见白细胞升高。可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊或三金片治疗，每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道。性交后及时排尿可预防复发。
4、卵巢囊肿囊肿扭转或破裂时突发剧烈坠痛，B超可明确囊肿性质。较小囊肿可用桂枝茯苓胶囊保守观察，超过5厘米的囊肿需行卵巢囊肿剥除术。避免突然改变体位，定期复查超声监测变化。
5、肠易激综合征功能性胃肠紊乱可能导致左下腹坠胀，排便后缓解。建议服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，配合匹维溴铵片缓解肠痉挛。记录饮食日志，减少豆类、乳制品等易产气食物摄入。
出现下腹坠疼时应避免自行服用止痛药掩盖病情。建议记录疼痛发生时间、诱因及伴随症状，就医时提供详细信息。保持规律作息，选择棉质透气内裤，经期避免盆浴。若疼痛持续超过3天或加重，需立即就诊妇科或消化科排查器质性疾病。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，但急性期应暂停锻炼。
