老年性耳聋患者日常饮食需注意均衡营养，适量补充锌、镁、维生素B族等营养素。
老年性耳聋与内耳微循环障碍、听觉神经退化等因素相关，饮食上建议优先选择富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果，锌元素有助于维持耳蜗功能。镁可改善内耳血管收缩，菠菜、香蕉、全谷物是良好来源。维生素B1、B2、B12对神经传导有保护作用，可通过鸡蛋、乳制品、动物肝脏补充。同时需控制高盐高脂饮食，避免加重血管硬化。每日饮水保持充足，但睡前两小时减少饮水以防内耳水肿。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，减少油炸食品摄入。
日常可适当增加黑芝麻、核桃等健脑食物，避免吸烟饮酒，定期监测血压血糖以降低血管性听力损伤风险。
老年性耳聋可通过佩戴助听器、人工耳蜗植入、药物治疗、听觉训练、改善生活习惯等方式干预。老年性耳聋通常由听觉器官退化、噪声暴露、血管病变、遗传因素、耳毒性药物等原因引起。
1、佩戴助听器助听器是老年性耳聋最常用的干预手段，通过放大声音改善听力。数字助听器可根据不同频率的听力损失进行精准调节，减少环境噪音干扰。选择助听器需经专业验配，适应期需逐步延长佩戴时间。双耳听力下降者建议双侧佩戴，有助于声源定位和言语识别。定期清洁保养可延长助听器使用寿命。
2、人工耳蜗植入对于重度或极重度感音神经性耳聋，人工耳蜗可通过电刺激听神经恢复部分听力。手术需评估耳蜗结构完整性和听神经功能，术后需进行长期听觉康复训练。人工耳蜗对高频听力改善明显，但价格较高且需手术干预。植入后需避免头部剧烈碰撞，定期进行设备调试和维护。
3、药物治疗在医生指导下可使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片等，营养神经药物如维生素B1片、维生素B12片等。合并高血压、糖尿病等基础疾病需控制原发病。避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。突发性耳聋需在72小时内使用糖皮质激素和血管扩张剂进行抢救性治疗。
4、听觉训练通过唇读训练、声音辨识练习等提高言语理解能力。可使用专用听觉训练软件进行频率辨别和语音强化训练。家庭成员需放慢语速、面对面交流，避免在嘈杂环境中对话。参加听力康复课程学习沟通技巧，逐步适应助听设备带来的声音变化。
5、改善生活习惯控制血压血糖，避免吸烟酗酒等加重内耳缺血的行为。减少长时间噪声暴露，使用耳塞防护强噪声。保持适度运动促进血液循环，如散步、太极拳等。饮食注意补充锌、镁等微量元素，适量食用坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。定期进行听力检查，早期发现听力变化。
老年性耳聋患者应保持乐观心态，与家人共同制定个性化的听力康复计划。日常注意减少背景噪音干扰，如关闭电视机等发声设备后再进行对话。选择安静环境进行重要交流，必要时借助文字辅助沟通。参加社交活动时提前告知听力状况，选择靠近发言者的位置。长期坚持听力训练和助听设备使用，定期到耳鼻喉科复查听力情况，根据听力变化及时调整干预方案。
