女性经期一般不建议同房。经期同房可能增加感染风险或导致其他健康问题。
经期子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入生殖道，可能引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。经血作为细菌培养基，可能加重感染风险。经期女性免疫力相对较低，生殖系统防御能力下降，更容易受到病原体侵袭。经期同房可能引起子宫收缩，加重痛经症状或导致经血逆流，增加子宫内膜异位症发生概率。
部分女性认为经期同房可以缓解痛经，这种观点缺乏科学依据。经期同房可能刺激前列腺素分泌，反而加重子宫收缩和疼痛。经期最后两天出血量较少时，感染风险相对较小，但仍不建议同房。某些特殊情况下如必须同房，应做好清洁工作并使用避孕套，但最好避免。
经期应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳。饮食上多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，补充因经血流失的营养。适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。如出现异常出血、严重腹痛或异常分泌物，应及时就医检查。经期卫生和健康管理对女性生殖系统长期健康至关重要，建议女性及其伴侣充分了解相关知识。
