耳洞肿胀可通过局部清洁、冷敷、避免刺激、药物治疗等方式缓解，通常由感染、过敏、外力摩擦等原因引起。
1、局部清洁：使用生理盐水或医用酒精轻轻擦拭耳洞周围，保持局部干燥和清洁，避免细菌滋生。每天清洁2-3次，持续3-5天。
2、冷敷处理：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷有助于减轻炎症和疼痛，促进局部血液循环。
3、避免刺激：避免佩戴过重或材质不当的耳饰，减少对耳洞的摩擦和压迫。选择轻便、防过敏的耳饰，如纯银或钛合金材质。
4、药物治疗：局部涂抹抗生素软膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏，每天2次，连续使用5-7天。口服抗过敏药物如氯雷他定片，每日1次，每次10mg。
5、严重就医：若肿胀持续不退、伴有脓液或发热，需及时就医。医生可能会进行局部清创、引流，或开具更强效的抗生素如头孢克肟胶囊，每日2次，每次100mg。
饮食上建议多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋、鱼类，促进伤口愈合。避免辛辣、油腻食物，减少炎症反应。运动上避免剧烈活动，防止耳部受到二次伤害。护理期间保持耳部干燥，避免游泳或长时间暴露在潮湿环境中。
耳洞发炎时通常不建议立即摘掉耳钉。耳洞发炎的处理方式主要有保持清洁、局部消毒、避免刺激、药物干预和观察恢复。
1、保持清洁：
每日用生理盐水或医用酒精轻柔擦拭耳洞周围，清除分泌物和细菌。清洁时避免用力拉扯耳钉，防止二次损伤。清洁后保持耳部干燥，减少潮湿环境对伤口的刺激。
2、局部消毒：
使用碘伏或医用酒精对发炎部位进行消毒，每日2-3次。消毒时注意不要将耳钉完全取出，避免耳洞闭合导致脓液滞留。若耳钉为金属材质，可旋转耳钉使消毒液充分接触创面。
3、避免刺激：
发炎期间避免游泳、泡澡等接触不洁水源的活动。睡觉时避免压迫患侧耳朵，减少耳钉与枕头的摩擦。暂时不要更换或佩戴新耳饰，防止异物刺激加重炎症。
4、药物干预：
可在医生指导下外用抗生素软膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。严重红肿时可口服抗生素如阿莫西林、头孢氨苄等，但需遵医嘱使用。若形成脓肿需及时就医，由专业医生处理。
5、观察恢复：
密切观察耳洞红肿、渗液情况的变化。若3-5天后炎症未缓解或持续加重，应及时就医。恢复期间保持耳钉原位，待炎症完全消退后再考虑更换耳饰。
耳洞发炎期间需特别注意日常护理。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进伤口愈合。避免辛辣刺激性食物如火锅、烧烤等。保持规律作息，增强免疫力。恢复期可选择医用钢或纯金材质的耳钉，降低过敏风险。耳洞完全愈合前不要频繁触碰，洗澡后及时擦干耳部。若出现持续疼痛、流脓或发热等全身症状，应立即就医处理。
