复禾问答 其他呼吸疾病

手总是凉的,怎么办

| 2人回复

问题描述

医生回答专区

刘亚楠
吉林大学第一附属医院
立即预约
蔡海斌
蔡海斌 住院医师
吉首大学
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 阑尾炎手术后水果凉吃还是热一下

阑尾炎术后水果建议加热后食用。术后消化功能较弱,水果温度过低可能刺激肠道,加热可减少对胃肠道的刺激,同时保留大部分营养成分。

1、减轻肠道刺激:

术后肠道处于恢复期,生冷食物可能引起肠痉挛或腹泻。将水果加热至温热状态约40℃,既能软化纤维又避免温度过高破坏维生素。适合加热的水果包括苹果、梨等,可煮水或隔水蒸5分钟。

2、促进营养吸收:

加热过程会使部分水果细胞壁破裂,释放更多可溶性膳食纤维和果胶,有助于肠道有益菌群定植。香蕉、木瓜等含酶类水果加热后更易消化,能缓解术后腹胀症状。

3、降低感染风险:

术后免疫力较低,水果表皮可能残留农药或微生物。加热可有效杀灭大部分致病菌,建议去皮后蒸煮,如桃子、杏子等带毛水果需彻底清洁后再处理。

4、避免血糖波动:

部分患者术后需控制血糖,加热后的水果升糖指数相对稳定。莓类水果加热后天然甜味更明显,可减少额外糖分添加,适合制作成温热的果泥食用。

5、改善进食舒适度:

麻醉和手术创伤可能导致咽喉敏感,温热水果泥或果汁能缓解吞咽不适。术后1-2周可尝试将芒果、猕猴桃等水果打浆后隔水加热饮用。

术后2周内建议选择低纤维、低酸度的水果,如炖苹果、蒸梨等,每日摄入200-300克分次食用。避免菠萝、山楂等易刺激消化液分泌的水果。恢复期可循序渐进增加水果种类,从糊状过渡到小块状,配合适度散步促进肠蠕动。若出现腹痛、排便异常应及时联系主治医师。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

腹裂 脱肛 喉挫伤 结肠癌 颅底骨折 毛状白斑 尺骨干骨折 变应性结膜炎 肱骨内上髁炎 进行性脂肪营养不良

医药资讯 更多