紧急避孕药中左炔诺孕酮片和米非司酮片效果较好且副作用相对较小。紧急避孕药主要有左炔诺孕酮片、米非司酮片、醋酸乌利司他片等类型，需在医生指导下根据个体情况选择。
一、左炔诺孕酮片左炔诺孕酮片是常用的紧急避孕药，主要成分为左炔诺孕酮，通过抑制排卵和干扰受精卵着床发挥作用。该药物在无保护性行为后72小时内服用效果较好，越早服用效果越显著。常见副作用包括恶心、呕吐、乳房胀痛等，通常症状较轻微且短暂。左炔诺孕酮片对月经周期影响较小，适合大多数健康人群使用。使用前需排除妊娠可能，哺乳期妇女慎用。
二、米非司酮片米非司酮片是一种抗孕激素药物，通过阻断孕激素受体达到避孕效果。该药物在无保护性行为后120小时内服用均有效，时间窗口较宽。副作用可能包括头晕、乏力、下腹不适等，但发生率较低。米非司酮片对内分泌干扰较小，适合对激素类药物敏感的人群。使用后可能出现月经提前或延迟，需注意观察。严重肝肾功能不全者禁用该药物。
三、醋酸乌利司他片醋酸乌利司他片是一种新型紧急避孕药，作用机制与米非司酮类似但更高效。该药物在无保护性行为后120小时内服用效果良好，避孕成功率较高。副作用主要表现为轻微头痛或恶心，整体耐受性较好。醋酸乌利司他片对体重影响小，适合肥胖人群考虑使用。使用后需注意避孕措施直至下次月经来潮。有血栓病史者应避免使用该药物。
四、紧急避孕药选择原则选择紧急避孕药应考虑用药时间、个人健康状况和药物耐受性。左炔诺孕酮片适合大多数普通人群，米非司酮片适合需要更宽时间窗的情况，醋酸乌利司他片适合追求更高避孕效果者。有慢性疾病或长期服药者需咨询医生。不同药物对体重、月经周期的影响存在差异，可根据自身需求选择。紧急避孕药不能替代常规避孕措施。
五、注意事项服用紧急避孕药后可能出现阴道出血，通常无需特殊处理。如出现严重腹痛或持续出血需及时就医。紧急避孕药一年内使用不宜超过三次，频繁使用可能影响避孕效果和月经规律。用药后仍需采取避孕措施直至下次月经来潮。紧急避孕药不能预防性传播疾病，高危性行为后应进行相关检查。保持规律作息和均衡饮食有助于减轻药物副作用。
紧急避孕药使用后应注意观察身体反应，避免剧烈运动和过度劳累。保持清淡饮食，多摄入富含维生素B族和维生素C的食物如全谷物、新鲜蔬菜水果等，有助于减轻药物副作用。避免饮酒和摄入刺激性食物，保证充足睡眠。如出现严重不适或月经延迟超过一周，应及时就医检查。建议将紧急避孕作为意外情况的补救措施，日常应选择更适合的常规避孕方式。
