老爱打屁可能与饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因有关，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等易导致腹胀排气，建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。
进食过快、嚼口香糖等行为会吞入过量空气，建议细嚼慢咽，避免用餐时说话。
肠道有害菌过度繁殖可能引发异常发酵产气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂。
可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，通常伴随腹痛、腹泻等症状，需遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、奥美拉唑等药物。
日常可适当按摩腹部促进排气，若伴随体重下降或持续腹痛需及时消化科就诊。
