膝关节肿胀疼痛,行动受限制

提问时间：2023-10-30 10:04 | 1人回复

问题描述

母亲67,膝关节肿胀疼痛,行动受限制,能抽出黄水,请问是怎么回事?如何才能治好?

医生回答专区

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院

可能是骨性关节炎，您可以带母亲去医院先确诊。　　骨关节炎大多发病缓慢，关节软骨退形性变为主，大多经过积极治疗可改善关节功能，极小数形成功能障碍。骨关节炎急性发作时，最主要的治疗是休息，特别强调受累关节充分休息。关节承受压力或过度活动，往往容易加重关节软骨磨损。适当限制患病关节活动，不但疼痛减轻，并防止加重，但不宜卧床休息。一旦关节炎症状消除，应尽快恢复受累关节锻炼。长时间制动可以加重骨钙丢失，肌肉萎缩，促使骨质增生加重。平时要适当活动锻炼，但不亦过度劳累。

　　由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点：

　　（1）要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

　　（2）进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。老年人的摄取量较一般年轻人增加50％左右，即每日钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　（3）超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　（4）蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　（5）要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

回答于2023-10-30 21:06

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颈部活动受限制的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整，常见原因包括肌肉拉伤、颈椎病和不良姿势。物理治疗如热敷、按摩和颈部拉伸可以缓解肌肉紧张，药物治疗如非甾体抗炎药和肌肉松弛剂有助于减轻疼痛和炎症，生活方式调整如改善坐姿和避免长时间低头也能预防症状加重。 1、物理治疗是缓解颈部活动受限的有效方法。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，建议每天进行15-20分钟的热敷。按摩可以帮助放松颈部肌肉，减轻疼痛，可以选择专业按摩师或使用按摩器进行自我按摩。颈部拉伸运动如颈部侧弯、前后倾和旋转，每天进行10-15分钟，有助于增加颈部活动范围。 2、药物治疗可以缓解颈部活动受限引起的疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和阿司匹林，可以有效减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。肌肉松弛剂如氯唑沙宗和替扎尼定，可以帮助缓解肌肉痉挛，改善颈部活动，但需注意可能的副作用如嗜睡和头晕。 3、生活方式调整对预防和缓解颈部活动受限至关重要。改善坐姿，保持背部挺直，避免长时间低头，可以减少颈部压力。使用符合人体工学的椅子和电脑支架，有助于维持正确的姿势。避免长时间保持同一姿势，每隔1小时进行5-10分钟的颈部活动，可以预防颈部僵硬。颈部活动受限制的治疗需要综合物理治疗、药物治疗和生活方式调整，通过热敷、按摩、颈部拉伸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和改善坐姿等方法，可以有效缓解症状，预防复发。建议在症状持续或加重时及时就医，进行专业诊断和治疗，以确保颈部健康。