叶酸吃多长时间好

Question

叶酸吃多长时间好

Answer 1

叶酸必须从怀孕前一个月开始服用.强调怀孕前就要开始服用的，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态.据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正.这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果.

Answer 2

怀孕前后各服用3个月也就是连续服用6个月，可以有效的预防新生儿中枢神经系统缺陷。在饮食方面多食用含叶酸较多的食物，比如绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。准备怀孕或者刚刚怀孕的女性应该适当的服用叶酸片，叶酸片的量是每天0.4毫克。

Answer 3

叶酸最好在打算怀孕的一到两个月前就服用，现在服用也可以，但是一定要买孕妇专用的那一种叶酸，不要乱用