鼻塞喉咙痛可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急性咽炎等因素有关。
上呼吸道感染多由病毒引起，鼻腔和咽喉黏膜充血水肿导致鼻塞喉咙痛，常伴随打喷嚏、低热等症状。过敏性鼻炎因接触花粉、尘螨等过敏原引发鼻黏膜炎症反应，鼻塞多为阵发性，喉咙痛较轻但可能干痒。急性咽炎可由细菌或链球菌感染导致，喉咙痛较明显且可能伴随吞咽困难，鼻塞症状相对较轻。病毒感染引起的症状通常一周内自行缓解，细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎口服液等药物。过敏因素需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定片或鼻喷激素。
日常注意多喝温水，保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。
咽喉炎喉咙痛一般能吃柚子，但需适量食用。
柚子含有丰富的维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥和炎症。其酸甜口感可能刺激唾液分泌，帮助湿润咽喉黏膜。对于轻度咽喉炎患者，适量食用柚子可补充营养且不会加重症状。柚子中的黄酮类化合物具有抗炎作用，对咽喉黏膜修复有一定帮助。食用时可选择成熟度较高的柚子，避免过酸品种刺激咽喉。将柚子果肉捣碎后温水送服，能减少对咽喉的机械摩擦。
咽喉炎急性发作期或伴随明显黏膜破损时，柚子中的酸性成分可能刺激创面产生灼痛感。部分对柑橘类水果过敏的人群可能出现咽喉水肿等过敏反应。胃食管反流相关的咽喉炎患者过量食用柚子可能加重反酸症状。食用后若出现咽喉刺痛加剧或瘙痒感，应立即停止进食并漱口。
咽喉炎患者日常应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量饮用温水有助于缓解喉咙不适。
