生了冻疮可通过药物治疗、物理治疗和日常护理等方式根除。冻疮通常由寒冷刺激导致局部血液循环障碍引起，表现为皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。
1、药物治疗冻疮患者可遵医嘱使用冻疮膏、肝素钠乳膏、硝酸甘油软膏等外用药物改善局部血液循环。若继发感染，需配合抗生素如莫匹罗星软膏、红霉素软膏。口服药物可选择硝苯地平缓释片改善微循环，维生素E软胶囊辅助修复皮肤屏障。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量。
2、物理治疗红光治疗仪通过特定波长光波促进创面愈合，每周治疗2-3次。远红外线理疗可扩张血管，每次照射15-20分钟。严重溃疡可采用氦氖激光照射，但需在专业医疗机构进行。物理治疗期间需密切观察皮肤反应，出现灼热感应立即停止。
3、局部护理每日用38-40℃温水浸泡患处10分钟，水温不可过高。浸泡后轻柔擦干并涂抹凡士林等保湿剂。避免抓挠皮损部位，指甲应修剪圆钝。夜间睡眠时可佩戴纯棉手套防止无意识抓挠。破损创面需用无菌敷料覆盖，每日更换1-2次。
4、环境调节保持室内温度18-22℃，湿度40％-60％。外出时穿戴加绒手套、厚袜等防寒装备，避免皮肤直接接触金属物品。鞋袜受潮后需及时更换，选择吸湿排汗的纯棉材质。寒冷环境下避免长时间静止站立，适当活动肢体促进血液循环。
5、饮食调理每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助组织修复。增加富含维生素E的坚果、植物油摄入量。适量食用生姜、肉桂等温性食物促进血液循环。限制咖啡、浓茶等收缩血管的饮品。每日饮水1500-2000毫升维持皮肤含水量。
冻疮患者应建立防寒意识，秋冬季提前做好防护措施。坚持适度运动如快走、太极拳改善末梢循环。戒烟限酒避免血管收缩加重症状。若出现皮肤溃烂、剧烈疼痛或发热等感染征象，须立即就医。愈后仍需注意保暖，预防冻疮反复发作。
冻疮通常由寒冷潮湿环境导致局部血液循环障碍引起，主要表现为皮肤红肿、瘙痒或疼痛。冻疮的发生可能与遗传易感性、末梢循环不良、长期低温暴露、衣物过紧、基础疾病等因素有关。
1、遗传易感性部分人群存在家族遗传倾向，其皮肤血管对寒冷刺激的异常收缩反应更明显。这类患者需提前加强保暖，可穿戴防风防水手套，避免反复发作。若已出现皮损，可遵医嘱使用冻疮膏等外用药物缓解症状。
2、末梢循环不良手足等肢体末端本身血供较差，寒冷环境下血管痉挛会进一步加重缺血。建议冬季保持适度运动促进血液循环，避免久坐不动。糖尿病患者等循环障碍高风险人群需特别注意足部保暖，可选用含辣椒碱成分的乳膏改善微循环。
3、长期低温暴露持续接触冰水或冷空气会直接损伤皮肤血管内皮细胞。户外工作者应定时进入温暖环境休息，接触冷水时佩戴橡胶手套。已形成冻疮者可温水浸泡促进血流恢复，但避免突然高温烫洗。
4、衣物过紧压迫过紧的鞋袜、手套会机械性压迫血管，与寒冷协同导致组织缺血。选择宽松透气的棉质衣物，鞋袜保持干燥。出现水疱时不可自行挑破，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
5、基础疾病诱发雷诺综合征、红斑狼疮等疾病会加重血管异常反应。这类患者需积极治疗原发病，冬季可遵医嘱使用硝苯地平缓释片等血管扩张剂。伴随溃疡时需就医清创，必要时使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
冬季预防冻疮需保持环境干燥温暖，穿戴分层保暖衣物，避免吸烟饮酒等加重血管收缩的行为。每日用温水泡手足后涂抹保湿霜，适度按摩促进血液循环。若出现持续疼痛、溃疡或感染迹象，应及时到皮肤科就诊，避免搔抓导致病情加重。易复发者可在医生指导下秋季提前进行耐寒锻炼。
