榨果汁和新鲜水果的营养并不完全相同，果汁在加工过程中会损失部分膳食纤维和维生素，但保留了大部分矿物质和糖分。新鲜水果则含有完整的营养成分，包括膳食纤维、维生素和矿物质。对于榨果汁，建议选择现榨现喝，避免长时间存放；新鲜水果则可以直接食用或搭配其他食材制作沙拉。膳食纤维的损失是果汁与新鲜水果的主要差异之一，纤维有助于促进肠道蠕动和维持血糖稳定，果汁中的纤维含量显著减少。维生素C在榨汁过程中容易被氧化，尤其是暴露在空气中或加热时，导致其含量下降。新鲜水果中的维生素C含量更为稳定，直接食用可以更好地吸收。果汁中的糖分较为集中，容易导致血糖快速升高，而新鲜水果中的糖分释放较慢，更适合血糖控制。现榨果汁应尽快饮用，以减少营养流失；新鲜水果则可以根据个人喜好选择不同的食用方式，如切片、制作沙拉或直接食用。保持饮食多样化，合理搭配果汁和新鲜水果，有助于全面摄取营养。
药流15天后又出现新鲜血可能与子宫复旧不全、残留妊娠组织、感染、激素水平紊乱或凝血功能异常有关，可通过药物干预、清宫手术、抗感染治疗、激素调节及凝血功能纠正等方式处理。
1、子宫复旧不全：
药物流产后子宫收缩乏力可能导致内膜脱落不全，表现为间断性出血。可遵医嘱使用促进子宫收缩的药物如益母草制剂、缩宫素鼻喷雾剂等，配合热敷下腹部促进血液循环。
2、妊娠组织残留：
约10％-15％药流患者存在绒毛或蜕膜残留，B超检查可见宫腔内异常回声。残留组织直径小于15毫米可尝试米非司酮等药物促排，超过20毫米或伴大出血需行清宫术。
3、生殖道感染：
流产后免疫力下降易继发子宫内膜炎，常伴有下腹痛、发热及异常分泌物。需进行白带常规和血常规检查，确诊后使用头孢类或甲硝唑等抗生素治疗，禁止盆浴和性生活。
4、激素水平波动：
妊娠终止后HCG水平骤降可能引起子宫内膜不规则剥脱。血清HCG检测值超过50IU/ml提示异常，可短期服用短效避孕药调节周期，如去氧孕烯炔雌醇片。
5、凝血功能障碍：
原有血液疾病或流产后大出血可能导致继发性纤溶亢进，表现为持续渗血。需检查凝血四项和D-二聚体，必要时输注凝血因子或氨甲环酸等止血药物。
出血期间保持外阴清洁，每日更换纯棉内裤并使用煮沸消毒的卫生用品。饮食宜补充含铁丰富的猪肝、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收。避免剧烈运动和提重物，两周内禁止游泳及盆浴。如出血量超过月经量或持续3天以上，需立即复查超声排除宫腔粘连等并发症。心理上需正视流产后的情绪波动，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。
