晚上睡觉前喝水好吗?

Question

晚上睡觉前喝水好吗?

Answer 1

你好，建议你睡前不要喝太多水，这样容易增加肾脏负担，第二天会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高，密切观察祝你健康。