晚上睡觉前少喝水好吗？

Question

这几天眼睛有点水肿，喜欢晚上喝水的，不知道晚上睡觉前少喝水好吗？

Answer 1

一般情况下我们是建议晚上睡觉前最好少饮水，避免夜间产生过多的尿液给肾脏带来负担的情况下还助长了缺钙的发生，平时尽量白天喝水对身体帮助会大点哦。

Answer 2

一般情况下我们是建议晚上睡觉前最好少饮水，避免夜间产生过多的尿液给肾脏带来负担的情况下还助长了缺钙的发生，平时尽量白天喝水对身体帮助会大点哦。